Ab wieviel Jahren ins Gym/MCFit?

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3 Antworten

Das kommt auf die einzelne Person an. Man kann das nicht verallgemeinern ab wann jemand Schäden davon tragen kann, wenn es zu früh fürs gym ist aber solange man noch im Wachstum ist, ist die Gefahr etwas kaputt zu machen generell höher als sonst. Ich würde einfach im MCfit bei der Anmeldung einen Trainer fragen was er dazu sagt.

Also bei uns in NRW darf man ab 15 Jahren im Mcfit trainieren (auch ohne Eltern) . Ich würde vielleicht nur mit Eigengewicht trainieren und vorher mit dem Trainer reden

Du darfst mit 15 nur mit deinen eltern

ja meine frage war eher, ob es für die Gesundheit unbedenklich ist

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