Ab wie viel Stunden schlaf lohnt es sich nicht mehr zu schlafen?

3 Antworten

alles unter 5 stunden ist zu wenig. dann wirst du nur in der tiefschlafphase wieder wach. zwischen 5 und 8 ist optimal.

also wegen 20 min brauchst du nich mehr schlafn aber wenns ne stunde is würde ich schlafn . und auserdem geh hald einfach mal ins bett und mach nich immer durch wenn duschon in die schule musst. unlogisch.

6´-8 Stunden sind normal Aber auch 2 Stunden ist besser wie garnichts

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