Ab wie viel körperfett % bekommt man einen six pack oder bzw ab wie viel körperfett ca. kann man den six pack sehen?

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3 Antworten

kann man pauschal nicht sagen.

Kommt auf deine Fettverteilung an.

Gibt Leute bei denen sieht man es minim bei 12% und bei anderen sieht man es immer noch gut mit 18%.

Je nachdem wo dein Körper das meiste Fett einlagert unterscheidet sich das. Manche lagern viel an den beinen oder am Rücken ein andere halt direkt am bauch.

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ich bin derzeit bei 9% und man sieht es nur leicht

kommt auf den körper an, jeder ist da anders

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Kann man nicht sagen, es kommt drauf an wo deine fettspeicher sind

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