ab wie viel Jahren kann ich ein sixpack bekommen

9 Antworten

Hallo! Das geht in jedem Alter. Ist jung nur schwierig weil noch Testosteron fehlt. Aber macht es Sinn?? Sixpack braucht man nicht. Das Sixpack ist für den Körper so viel wie der Aschenbecher für ein Auto. Eine Erfindung von Mode und Werbung, gepuscht durch bestimmte Filme und Nutrion - Konzerne. Eine klassische Modeerscheinung, die Reduzierung auf eine Muskelgruppe - hier wird der Sport pervertiert. Die Tendenz geht in der Jugend seit langem weg vom (etwas bewegen, heben, drücken) können. Zum etwas haben, präsentieren können. Geht das so weiter, haben bald alle Deutschen unter 20 einen Sixpack und Stängelbeine wie Spongebob. Und einen kaputten Rücken.

Trainiere komplex das ist auch gesund. Alles Gute.

Du bekommst eins wenn du deine Bauchmuskeln trainierst so ab 12 sollte man es auch sehen

Musst nur trenieren am 12 Lebensjahr ist am schwierigsten sollte man aber schaffen.

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