ab wie viel Jahren kann ich ein sixpack bekommen

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8 Antworten

Hallo! Das geht in jedem Alter. Ist jung nur schwierig weil noch Testosteron fehlt. Aber macht es Sinn?? Sixpack braucht man nicht. Das Sixpack ist für den Körper so viel wie der Aschenbecher für ein Auto. Eine Erfindung von Mode und Werbung, gepuscht durch bestimmte Filme und Nutrion - Konzerne. Eine klassische Modeerscheinung, die Reduzierung auf eine Muskelgruppe - hier wird der Sport pervertiert. Die Tendenz geht in der Jugend seit langem weg vom (etwas bewegen, heben, drücken) können. Zum etwas haben, präsentieren können. Geht das so weiter, haben bald alle Deutschen unter 20 einen Sixpack und Stängelbeine wie Spongebob. Und einen kaputten Rücken.

Trainiere komplex das ist auch gesund. Alles Gute.

Das hängt in erster Linie davon ab, wie dein Bauchmuskel aufgebaut ist, manche können gar keinen bekommen, weil ihnen dazu ein paar Sehnen fehlen, um es einfach zu erklären. Altersmäßig ist das denk ich gar nicht festzumachen, Muskeln bauen sich auf, wenn man sie trainiert, egal in welchem Alter (google mal Asia Ray Monet). Eine andere Frage ist, ab welchem Alter das gesund ist, wegen Wachstum und so...

sobald du anfaengst zu trainiern. wenn dein bauch flach ist sieht man das manchmal schon sehr frueh

Musst nur trenieren am 12 Lebensjahr ist am schwierigsten sollte man aber schaffen.

Du bekommst eins wenn du deine Bauchmuskeln trainierst so ab 12 sollte man es auch sehen

Musst auch schon mehr Informationen geben du honk Meiste mit sixoack ein sixoack Bier? Oder Bauch? Wenn Bauch Ostes eine Frage des Trainings

An unserer Tanke erst ab 18 ;-))

Manuauto 18.01.2015, 12:25

Haahaha Geiler Humor!!

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Eigendlich mit 12 schon

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