Ab wie alt kann ist es am besten ins Fitnessstudio zu gehen?

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2 Antworten

Nein 15 ist nicht zu früh meiner Meinung, zwar bist du noch in Wachstum, aber Schaden kann es nicht. Erkundige dich in dem Fitnessstudio deiner Wahl, nach dem Alter in dem du dich anmelden kannst. Bei Fragen, beraten die einen sehr vorteilhaft. 

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Ist grundsätzlich nicht zu früh. Kommt auch ein wenig darauf an was dort machen willst. Aber sofern du alle Übungen korrekt ausführst und keine Vorerkrankungen (Herz z.B.) Hast kann da wenig passieren, im Gegenteil. 

Es wirkt sich sehr positiv auf Belastbarkeit, Körperliche Fähigkeiten, Gesundheit, Körperhaltung usw aus.

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