Ab welcher Uhrzeit geht man normalerweise mit 14 fast 15 ins Bett?

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10 Antworten

ich bin auch immer ungefähr um die zeit gegangen, aber bei mir gab es mit dem alter noch kein handy. das verhindert nämlich, dass sich im Gehirn Melanin bildet, was uns müde macht. 

wenn du schlafen willst, dann leg dein handy weg, mach dir ein Hörbuch oder Musik an und die Augen zu. man schläft dann schon ganz von alleine ein.  

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Ich bin immer so um 22 Uhr ins Bett gegangen. Jetzt bin ich zwar 18 gehe aber wenn ich zur Schule muss auch so gegen 23 Uhr ins Bett. Achte drauf, dass du ca 8 Stunden Schlaf bekommst. Dann ists ok.

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15 und gehe manchmal auch erst um 3 ins bett :/

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Ich bin 15 und gehe immer so gegen 11 halb 12 ins Bett. Man sollte aber echt früher gehen weil ich mittags immer schlafe 😂

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Ne!!Ich, m/15 gehe um 21 Uhr ins Bett und hänge dann halt noch rin bisschen am Handy...

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kommt drauf an, wann du aufstehst 

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Schlafe ab und zu erst um 2 uhr

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Ich gehe so c.a. 22:30 Uhr - 23:45 Uhr ins Bett und stehe um 5:45 auf.

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Es kommt darauf an ,wann du aufstehen musst . Wenn du 6.00Uhr aufstehst ist der Schlaf ausreichend.

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Ich bin 14 und gehe um 23-24 ins bett :D

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