Ab welchem alter darf man bei fitx trainieren?

... komplette Frage anzeigen

1 Antwort

Bei mir zu mindest ist es ab 15, mit Einwilligung der Eltern. Es gibt aber auch welche ab 14, aber unter 14 wirst du nichts finden. Kauf dir am besten ein paar Hanteln, Mach irgendeinen Ballsport, Liegestütze, Situps etc. Aber überanstrenge dich nicht, zu viele Muskeln in dem Alter soll auch nicht gut sein.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?