Ab wann squatten?

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2 Antworten

Kannst du gerne machen, ist auf jeden fall sinnvoll. Mit dem gewicht musst du aber nicht übertreiben.

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Klar bringt das was. In dem Alter aber wirklich nur mit dem eigenen Körpergewicht. Alles andere ist nicht zu empfehlen.

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Kommentar von Ronox
15.01.2016, 17:53

Dann sag mir, wie es richtig ist.

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