Ab wann spricht man von "Gewicht halten"?

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5 Antworten

Für mich ist es wenn man sein Gewicht über einen längeren Zeitraum +-2/3kg hält. Also in deinem Fall zwischen 80,2 und 83,2kg sich bewegt. Das wären dann auch noch normale Schwankungen die immer mal wieder auftreten können (teilweise ja sogar innerhalb eines Tages ;) ). 

In dem Rahmen bewege ich mich auch seit 2 Jahren, als ich mit dem Abnehmen aufgehört habe (davor hab ich 20kg verloren die bis jetzt auch nach wie vor runter sind). 

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Gewichtsschwankungen sind ganz normal, als auf das Gramm genau ist gar nicht möglich. Eine natürliche Gewichtschwankungen können sogar 2 kg sein.

Ich würde sagen man hält sein Gewicht wenn man eben nicht mit Absicht abnimmt/zunimmt, keine Kalorien zählt usw. und sich dann immer in einem Bereich von +/- 5 kg befindet c: halt eben wenn es von ganz allein herum pendelt.

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80 - 78 - 82 sowas

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+1/-2 3 Kilo ist, wenn man den Wasserverlust usw. beachtet, realistisch. :-)

Hoffe, ich konnte dir helfen. :)

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Ich würde sagen bei +/- 1kg.

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