Ab wann ist bei übermäßiger Kalorienzufuhr zu eine Veränderung des Körpers zu erkennen?

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3 Antworten

@ Camille30098

Stelle doch bitte mal deinem Arzt diese Frage, der hat studiert und weis, wie sich eine sofortige Veränderung durch eine übermäßge Kalorienzahl auswirkt oder ob sie sich später bemerkbar macht.

Ich persönlich halte nichts davon, dass ich mir ständig Gedanken über Kalorienzufuhr machen soll. Wenn mir ein Essen schmeckt, dann schadet es mir auch nicht.

Die meisten Menschen die ständig Kalorien zählen vor, während und nach dem Essen, haben meiner Meinung nach ein kleines Problem. Denke dass ich mit meiner Meinung nicht alleine bin.

Wenn ich mal an einem Tag zu sehr zuschlage, dann ändere ich halt am nächsten Tag meinen Essensplan so ab, dass sich das wieder ausgleicht.

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DAs ist schwer zu sagen, da es auch auf deine Bewegung ankommt. Normal sollte ein Freizeitsportler so 2000 Kalorien am Tag zu sich nehmen...

Das muss individuell abgeklärt werden

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Kommentar von Camille30098
26.02.2016, 15:14

Ich meinte generell. Wann sich das Fett am Körper nach dem Essen ablagert.

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Das kann man pauschal nicht beantworten, da jeder Mensch einen anderen Stoffwechsel hat.

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