9Tage Diät?!

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1 Antwort

Hi , joggen klingt schon mal gut aber du solltest in erster Linie deine Ernährung umstellen .. Dazu solltest du dir einen Plan machen , was du morgens mittags abends Essen darfst . Am Anfang wird es schwer sein dich daran zu halten aber die mühe lohnt sich :)

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