8-10kg abnehmen bis zum Juli?

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2 Antworten

Joggen. Mindestens 15 bis 20 Minuten lang bei mäßigem Tempo. Nicht jeden Tag joggen, damit dein Körper genügend Zeit hat sich zu erholen.


Aber bei deinen Angaben noch 10 kg abnehmen... WIESO? Das reicht doch.

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sport treiben.

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