7Tage Ernährungsplan

...komplette Frage anzeigen

1 Antwort

Hallo! :) Ich mache dir mal einen Plan, was du so morgens, mittags,abends und zwischendurch essen könntest :).
Morgens: Einfache, ungesuesste Cornflakes mit Joghurt oder Milch, ein Obstsalat ohne Honig ist auch super Mittags: Putenschnitzel ohne Panierung mit etwas Salat, Hühnersuppe oder andere Suppen Abends: Einen Apfel und einen Joghurt, Ein Brot oder ähnliches Zwischendurch: Vielleicht einen Fertigsalat ausm Supermarkt, den gibt es auch mit Fleisch, getrocknete Früchte, an manchen Tagen vielleicht auch einen Müsli oder schoko riegel

Ich weiss es sind keine 7 Tage, aber es sind einfach ein Paar Ideen :) LG Cherié

Malgen 06.06.2014, 20:22

Hilft mir trotzdem ;-) Danke :-)

0

Was möchtest Du wissen?