7 kilo in 2-3 wochen abnehmen?

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1 Antwort

Am besten nimmst du ab, wenn du dich gesund ernährst. Viel Obst, Gemüse, nur wasser trinken, nix süsses, keine Chips.  Und Ausdauersport machen, wie joggen, rad fahren, schwimmen, inliner fahren.

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