6kg (laut meiner Waage) abgenommen doch komme mir dicker vor?

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3 Antworten

Es kommt drauf an hast du Sport wie Krafttraining und Ausdauer sport gemacht? Diät oder nimmst da seit der Woche medis ?

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Kommentar von MelihSrc
19.04.2016, 21:35

Ist eine Diät. Esse gesünder und weniger als vorher.

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Vielleicht ist es lediglich Einbildung.

Am besten sollte man am Anfang einer "Diät" bilder von sich machen und dann regelmässig unter denselben Voraussetzungen (Licht etc.) erneut bilder machen und sie miteinander vergleichen.

Somit bleibst du auch motivierter, wenn du deine erfolge siehst. Es ist immer schwer bei sich selbst unterschiede festzustellen.

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Je mehr Ausgangsgewicht, desto länger dauern sichtbare Abnehmerfolge.

Du hast offensichtlich ein Problem mit Deiner Selbstwahrnehmung.

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