6 Pack bis Sommer?

...komplette Frage anzeigen 12121 - (Sport, Körper, Ernährung)

2 Antworten

Hallo! Mir fehlen wichtige Angaben wie Dein Alter aber wenn Du das bist ist doch schon alles da.

Training: 

Als Training passen im Prinzip sit-ups und / oder Crunches. Jeweils 1 Tag trainieren und dann 1 Tag Pause.

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

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Das wird nix bis zum Sommer.

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Kommentar von IchBinSoEklig
09.02.2017, 15:29

Wie lang würdest du ansetzen?

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