Nimmt man viel ab, wenn man 5 Tage lang nur trinkt?

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3 Antworten

Keine ! Überhaupt gar keine Extremdiät welcher Art auch immer bringt den Erfolg.

Kurzfristig mag die eine oder andere Abnehm(kur)tortur auf der Waage sogar einen vermeintlichen Erfolg anzeigen, über längere Zeit, ein Jahr und mehr, mit praktisch garantierter Sicherheit nicht.

Was hilft ist, sich beobachten, was man und wieviel man wann isst, das analysiert und entsprechend die Nahrung und den Verbrauch (Tätigkeiten, die dich vielleicht sogar zum Schwitzen bringen!) umstellt.

Und diese Umstellung beibehält ein Leben lang!

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Nix trinken oder nur trinken? Da ist schon ein Unterschied, und, jein, es geht zwar, theoretisch, aber ist sehr ungesund und der bekannte Jojo-Effekt ist natürlich da. Es gibt da bessere Diäten dafür.

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Nein. 10 kg in fünf Tagen geht nur mit einer Beinamputation.

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