5mal in der Woche ins Fitnessstudio gehen oder nicht?

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2 Antworten

ganz davon abgesehen, dass Du noch im Wachstum bist und die im Fitnessstudio dich fairerweise und richtigerweise auf möglich Gefahren hingewiesen haben, finde ich persönlich zu viele Muskeln eher nicht so ästhetisch, hier gilt - wie sooft - weniger ist oft mehr. Und bitte keine Präperate schlucken, die den Muskelaufbau beschleunigen. Und nie mit dem Rauchen anfangen (kaufe dir davon lieber was tolles).

marjaschmidt 02.07.2013, 20:07

Stimme Dir in jeder Hinsicht zu. Sport ist ja schön und gut, aber man sollte es nicht übertreiben.

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5 Mal ist am Anfang übertrieben. Fang mit 3 Mal an und steigere das dann nach einer bestimmten Zeit.

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