55 > kg erreichen?

5 Antworten

55 kg wäre schon recht dürr. Raff Dich auf und mach Sport, evtl. mit dem Freund gemeinsam.

Also ich bin 170 und wiege 55,5, bin 17. Wenn du abnehmen willst, iss einfach mehr obst und dafür weniger von dem, was du sonst isst. Also mein Biolehrer hatte gemeint, dass das voll gut ist, wir haben grade das thema Ernährung

Ich esse alles, egal welche Uhrzeit...ich bin nicht nur schlank sehe auch gut und gesund aus. Obwohl ich weder einen Apfel in die Hand nehme noch ne orange ;) 

wie gesund kann Gemüse und Obst sein das verseucht ist mit Pestiziden und Genmanipulation;) 

0

1,68 mit 62kg Körpergewicht ist nahezu ideal ;)

Aber ansonsten, Ernährung umstellen ist das einzige was langfristig hilft (d.h. mehr gesund, weniger ungesund. Auf ausreichend Vitamine achten usw.)

danke :)) aber mich nervt mein bauch und die kleinen hüftringe :$ hmm was wäre den für eine sportart am besten? ich hab allerhöchtes schulsport gemacht aber da haben wir immer volleyball usw gespielt nie so wirklich joggen usw ^^

0
@dubisteinmalig

Sport hilft nicht unbedingt zum für das direkte abnehmen. Aber wenn, dann meine ich mich recht zu erinnern, wäre Fitness (Gewichte und co.) das richtige, da dabei Muskeln aufgebaut werden die auch in der nicht aktiven Verwendung Fett verbrennen und du Fett in Muskeln umwandelst.

Allerdings bleibe ich dabei: Ernährung umstellen ist das einzige was langfristig hilft (und Sport für das eigene Wohlbefinden)

0

Was für sport um so dünn zu werden?

Frage steht ja schon oben :) Ich bin 1,65-1,68 groß und wiege so um die 53-55 kg. Das schwankt momentan sehr. Was für Sport muss ich machen?

...zur Frage

Hallo, ich werde 50 Jahre alt und wiege 130 Kg. Ich möchte gerne 55 kg abnehmen aber Diäten haben bisher nicht geklappt. Habt ihr Ideen für mich?

...zur Frage

Ich hab 6 kg abgenommen, aber wieso sehe ich immer noch so aus wie vorher?

Hallöle. Momentan wiege ich etwa 55/56 kg :o (verdammt viel :o). Und ich bin 159/160 cm groß. Im Januar hab ich ungefähr 61 kg gewogen (ich hab auf Klassenfahrt abgenommen - täglich 4 bis 5 Std Ski und das Essen war EKELHAFT!). Ich hab also 4 bis 5 Kilo abgenommen (in einer Woche). Und seit einer Woche mach ich Schlank im Schlaf und hab auch schon 1 bis 2 Kilo abgenommen. Aber wieso sehe ich immer noch genauso aus wie vorher?

LG. Und schon mal Danke im Voraus.

PS: bin 12.

...zur Frage

Angst vor möglicher Essstörung?

Ich bin erst 14 , bin 170 groß und wiege 61 kg. Ich habe kaum noch Selbstbewusstsein, da sich hinter meinen Rücken oft welche darüber lustig machen ich sei zu ^dick^ , dass hat mich sehr runter gerissen.

Ich habe mit Diäten angefangen und manchmal auch tagelang nichts gegessen, nur Wasser getrunken, dadurch habe ich auch schon 5kg abgenommen. Seit geraumer Zeit habe ich oft ein schlechtes Gewissen nach dem Essen und versuche mich zu übergeben. Oftmals jeden Tag. Ich weiß es ist gefährlich aber, wenn man Tagtäglich mit Damit konfrontiert wird dich oder fett zu sein (oftmals reichen nur dumme Wortwahlen die irgendetwas andeuten können, um mich in Verlegenheit zu bringen), scheint mir das der einzige Weg.

Das klingt vielleicht blöd aber es ist so. Ich weiß ich bin Normalgewichtig aber sehr unglücklich. Ich wünsche mir hin und wieder jemanden mit den ich reden kann aber bringe kein Wort heraus. Ich habe schon viele Freunde. Aber egal wie traurig ich bin, niemanden scheint das zu interessieren 😔.

Ich habe Angst in eine Essstörung hineinzukommen!

...zur Frage

Ich kann nicht mehr normal essen..

Vor 1-2 Monate wog ich 54 kg mit 160m. Ich hab früher immer viel und gerne gegessen.

Dann hab ich mit Diäten + Sport angefangen. Hab weniger gegessen. Manchmal sogar gar nichts mehr. Jetzt wiege ich 47,5 kg.

Und ich habe das Gefühl das ich mit Diäten nicht mehr aufhören kann. Mein ganzer Tag dreht sich nur noch ums essen und um mein Gewicht. Bei allem was ich essen, denke ich daran dass ich zunehmen könnte.

Es gibt Tage an denen ich nichts esse und Tage an denen ich alles in mir reinstopfe. Ich weiß nicht mehr was ich machen soll... :S

...zur Frage

Ich wiege 62 kg und bin 1,68 groß und habe auch schon speck an den Hüften ich wollte fragen ob ich es nötig habe abzunehmen oder der Speck von alleine weggeht?

...zur Frage

Was möchtest Du wissen?