500kcal Diät effektiv?

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3 Antworten

Nein, das isr ungesund, sehr ungesund, der Körper zählt bei so wenig kcal alles doppelt, mehr als 200kcal unter tagesbedarf ist ganz schlecht!!! in 6 monaten 40kcal sind mörderisch und viiiel zuviel!!

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In so kurzer Zeit so viel abzunehmen ist mehr als ungesund und hält dann auch nicht lange. Lieber auf lange Sicht und langsamer abnehmen.

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Guten Abend

Ich halte eine 500 Kcal Diät für nicht empfehlenswert. Wenn sie wirklich abnehmen möchte soll sie jeden Tag frisches Obst und Gemüse essen und viel Wasser trinken. Weizenprodukte und Süßigkeiten komplett weglassen. Liebe Grüsse 

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