500 kcal abnehmen...

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7 Antworten

Eine Stunde mit ca. Tempo 25km/h Fahrrad fahren erreicht ungefähr diesen Wert.

www.fettrechner.de

ich weiss es nicht aber wenn du 1 mal vom Apfel abbeist musst du 4 Stockwerke hochrennen und wieder zurueck! Also sehr viel!

45 Minuten Stepper oder 60 Minuten Crosstrainer.

Dann hast du aber nicht richtig im Internet gesucht

normalerweise 30 min joggen

Das wäre schön, wenn man damit 500 KCa verbrennen würde...^^

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500 ist nicht viel xD 1h Sex da nimmste 1000 ab pro stunde also :D.

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