5 Kilo in 16 Tagen abnehmen

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5 Antworten

Das dürfte ausgeschlossen sein.

5kg Fettmasse entspricht ca. 45tkcal wenn du das auf 16 Tage aufteilst mußt du jeden Tag 2900kcal weniger zu dir nehmen als du verbrauchst. Das wäre für die meisten sogar mit Nulldiät nicht möglich.

Zu Beginn einer Diät verliert man zuerst Wasser was dann einen Großteil des Gewichtsverlustes ausmacht, dieser Gewichtsverlust ist jedoch nur temporär und hat nichts mit der gewünschten Gewichtsabnahme zu tun.

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Unmöglich

Nein. Es sei denn man hungert sich krank. Gesundheitlich niemals zu empfehlen! Auch mit Bewegung ist das viel zu viel in zu kurzer Zeit. Da hat man quasi schon eine pro forma Einladung für den Jojoeffekt ausgestellt.

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das wäre allerdings eine crash-kur,die ich wahrlich nicht jedem empfehlen würde.1kg pro woche ist normal.

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das ist leider nur wunschdenken, schnell und gesund gibt es nicht, abnehmen ist kein schnelles geschäft...

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Unmöglich

NIcht möglich ohne Tod oder extreme Gesundheitsprobleme als Folge.

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