5 Kg zugenommen in etwas über einem Monat durch Sport?

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7 Antworten

Das mit dem Gewicht kann daran liegen, dass du mehr Hunger durch den Sport bekommst und daran, dass du Muskeln aufgebaut hast.

Muskeln wiegen mehr als Fett und bauen sich schneller auf als das Fett verbrennt. Daher sollte man am Anfang nicht auf die Waage steigen ;)

die Streifen bekommst du durch ein schwaches Bindegewebe. es reißt durch die wachsenden Muskeln.. das ist Genetisch bedingt aber manchmal lässt sich das Bindegewebe etwas stärken

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Das mit dem zunehmen kann daher kommen das du Muskeln aufgebaut hast und Muskelmasse schwerer ist als Fettgewebe kann es sein das du trotz Abbau von Fettgewebe durch den Aufbau von Muskelmasse zugenommen hast.

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