5 Kg in einer Woche abnehmen!

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5 Antworten

5 kilo in einer Woche schafft man nicht. vor allem nicht wenn man Normalgewichtig ist. Dein Gewicht paast. Warum abnehmen? Und wenn dann geht das nur mit Ernährungsumstellung. Sonst hast du das gleich wieder drauf. Sei froh, das du bei der Ernährungsweise nicht übergewichtig bist.

  1. Der BMI-Test ist auf Erwachsene geeicht und nicht auf Kinder.
  2. Normalgewicht ist perfekt, darum geht es ja. Untergewicht und Übergewicht sind ungesund! Und bei 52.3 kg bist du mit 1,60m bereits schlank!
  3. Wenn man abnehmen will, dann sollte man das langsam durch Sport und gesunde Ernährung tun.
miezepussi 31.10.2012, 14:37

Volle Zustimmung. + Lass Chips und Fast Food weg

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einen persönlichen ernährungsplan kann dier ein ernährungsberater aufstellen, er nimmt ab 25 euro pro halbe stunde...

Gesund essen und etwas Sport treiben. Das kannst Du tun. Aber 5 KG wirst Du in einer Woche nicht schaffen.

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