3er Split Trainingsplan erstellen?

...komplette Frage anzeigen

2 Antworten

Hallo! Hartes Krafttraining? Nicht mit 14 . Und Split? Zumindest im 1. Jahr sollte man Ganzkörpertraining machen - danach kann man sich die Frage neu stellen. Fast immer wird zu früh gesplittet weil man sich am Spitzensportler oder Könner von eigenen Gnaden orientiert. Alles Gute.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

bist du Endomorph, Mesomorph Ectomorph?

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von Yahey25664
08.12.2015, 14:19

Ektomorph

0

Was möchtest Du wissen?