31cm Oberarm gut für 14Jahre?

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7 Antworten

Das kann man doch so überhaupt nicht sagen. Das hängt natürlich in allererster Linie mal von deinem Gesamtbild ab. Bei kleinen Jungs kann ein 31er riesig wirken, bei nem 2-Meter-Mann siehts albern aus.

Es gab mal so eine Art Rechner für die günstigsten Körperproportionen. Sehr interessant, finde ich aber nicht mehr leider. Anhand deines Handgelenkumfangs konntest du ausrechnen welches "optisch" die günstigsten Proportionen sind. Für so ziemlich sämtliche Körperteile.

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Ich (14) habe einen 38er Oberarm und trainiere seit Dezember 2015. es kommt aber auch immer drauf an, wie du gestartet bist. Ich zum Beispiel war sehr dick, deshalb tue ich mir dabei größere Muskeln aufzubauen leichter als wenn jemand startet der sehr dünn ist.

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du solltest den Fettanteil deines Körpers messen lassen geh dafür einfach zu deinem Trainer 

wenn dein Fettanteil bei ca.10-18% liegt ist es gut wenn du drüber liegst ist dein Oberarm nicht wirklich muskulös

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Nein wenig. Juckt aber nicht mit 14.

Melde dich mit 15 im gym an und mit 20 siehst du schon ordentlich aus, wenn du dran bleibst.

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Hallo!  Es kommt natürlich auch auf dein Gewicht usw. an aber sonst ist das schon gut

Und übrigens sollte man sich dabei auch Zeit lassen. Zu schnelles Muskelwachstum geht fast immer schief. 

Ich wünsche Dir ein gutes und schönes Wochenende.

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finde ich ok

ich habe einen umfang von 37 cm , bin aber 1,80m groß und bin 13

kraftsport mit gewichten mache ich nicht, eher ausdauer 

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kommt auf dein körperfett an ...

wenn du nen schwabbelbauch hast , ist es nichts besonderes ....

wenn du nen sixpack hast , dann ist es gut

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