30ml Wasser pro kg Körpergewicht!

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3 Antworten

Das ist unabhängig von einer Diät das gesunde Maß an Flüssigkeit, aber vor allem bei einer Diät ist es wichtig genug zu trinken, da der Körper, wenn er Fett abbaut, auch Giftstoffe freisetzt, die dann durch das Wasser in den Nieren ausgefiltert und ausgeschieden werden können.

wahrscheinlich ausspülen von giftstoffen. da sie sonst bei gewichtsabnahme wieder hervorkommen und einen runterziehen

Es füllt den Magen und täuscht so ein Sättigungsgefühl vor.

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