3000 kcal essen am Tag und zunehmen , 16 , 1,74 groß , 60 kg?

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Das klappt sicher

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weil ich habe abgenommen und dan paar mal nicht so ganz drauf geachtet und jettz wiege ich natürlich mehr aber die ganzen tage wo ich mehr gegessen habe belaufen sich auf keine 10000 kcal das würde ja heisen das ich höchstens 1,5 kg zunehmen würde.....

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