Habt ihr Rezepte für die 30-Tage-Smoothie-Challenge?

2 Antworten

Auf www.chefkoch.de sind sehr viele grüne smoothie rezepte die du nach belieben varrieren kannst und auch mit salz und Pfeffer anschmecken kannst
Lg

warum willst du das denn machen?

Eine Freundin hat es mir empfohlen und ich mache es nicht aus einem bestimmten Grund, sondern möchte es einfach mal ausprobieren.

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@Lariii11

naja dann würd ich dir gemüse und beeren deiner wahl empfehlen, je nach persönlichem geschmack. außerdem solltest du dein frühstück damit ersetzen um dein insulin möglichst lang unten zu halten und zusätzlich noch darauf achten genügend eiweiß und fett zu dir zu nehmen.

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Hay,

Kennt jemand das Rezept für diesen Smoothie.... in Gramm bitte:

http://www.true-fruits.com/smoothies/green-smoothie-gruenkohl-spinat-matcha-ingwer/

Vielen dank

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Ich danke im Voraus! Schmauli

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Welcher Mixer / Hochleistungsmixer / Blender ist aktuell der beste und der preisgünstigste?

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  2. Vitamix (um 400 € u. aufwärts. für alles. nicht notwendig stärker als NC 5200 zu kaufen. enorme Sogkraft. alles cremig, aber... stumpfe Klingen)

  3. alle anderen mit hohen Watt Zahlen u. Umdrehungen

  4. Foodmatic 1000 (nur um die 100 €) (Für Anfänger geeignet, auch wenn grüne Smoothies noch etwas bröckelig sind sie angenehm trinkbar u. problemlos verdaubar)

  5. Tribest Personal Blender 350 (um 130 €)(nicht stark genug für grüne smoothies, aber für obst u. Saucen reichts problemlos + gibt coole Mason Jars mit dabei)

Das sind so meine Rechercheergebnisse.

Kann die jemand bestätigen oder widerlegen?

vielen Dank im voraus

grüße

K.

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