30 minuten brust?

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2 Antworten

Naja einmal sein Training nicht korrekt machen lässt se zumindest nicht schrumpfen

MfG

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Schlampiges Training ist besser als gar kein Training ;-)

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Kommentar von BaluDerTanzbaer
21.03.2016, 18:02

So ist es. Kurzes Training ist sogar sehr effektiv. Natürlich ist ein Training um die 70 Minuten besser, aber in der Hälfte der Zeit erreichst Du über die Hälfte der Effektivität.

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