3 tage gefressen - zunahme? // beste frage -> ausgewählt

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1 Antwort

Naja, sagen wir mal so: Dein System wird ein wenig überfressen sein und es kann nicht schlecht sein, wenn Du mal einen Obst- und Gemüsetag einlegst. Einfach einen Tag lang nur Kräutertee und Wasser trinken und ausschließlich Obst und Gemüse essen. Vormittags eher Obst, zu Mittag kannst Du beides eher mischen und abends dann gedünstetes Gemüse. Auf die Weise gibst Du Deinem Körper eine Pause und die Speicher können sich leeren. Wenn Du's aushältst, kannst Du das zwei Tage lang machen.

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