3 Schlaflose Nächte mit 11, könnt ihr mir helfen?

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6 Antworten

Ja du hast gessagt du hast kein Rhythmus mehr.

Versuche doch immer zur gleichen zeit ins Bett zu gehen und immer zur gleichen Zeit aufzustehen.

Es sind ja gerade Ferien könnte es sein das du an den Tagen so gut wie nichts machst?

Dafür sind Deine Eltern zuständig und keine fremde Leute aus dem Internet oder bist Du Vollwaise. 

Sprich mit deinen Eltern darüber.

Es ist sehr wahrscheinlich, dass du zwischendurch geschlafen hast, ohne es zu merken - aber trotzdem sind eklatante Schlafstörungen insbesondere in deinem Alter nicht schön.

Es gibt immer mal Tage an denen man nicht richtig schlafen kann, oder mehrere. Aber dauerhaft, da kann dann wirklich was nicht stimmen. Ich würde mal zum Arzt gehen damit das abgeklärt wird. Hattest du mal Probleme ? Oder in deiner Kindheit irgendwelche Problem ? Das kann alles eine Ursache sein.

Hallo. Du pflegst wohl keine anständige Beziehung zu deinen Eltern, oder weshalb fragst du Menschen aus dem Internet da draußen nach den Gründen für deine Schlafprobleme? Hast du vielleicht psychische Probleme oder eben deine Psyche belastende Erfahrungen gemacht, dass du deshalb nicht mehr einschlafen kannst? 

Weißt du warum ? Irgendwas muss ja passiert sein :(

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