3-4 tage nichts essen? HILFE

... komplette Frage anzeigen

9 Antworten

Würde ich an deiner Stelle nicht riskieren. Ich vermute mal, du bist mitten in der Pubertät. Da hat man meistens einen recht labilen Kreislauf, es könnte dir dann ganz schnell pasieren, dass du einen Kreislaufkollaps bekommst und im Krankenhaus landest. Das wirst du doch sicher nicht wollen, oder?

Außerdem stellst sich noch die Frage, ob du es tatsächlich nötig hast abzunehmen. Wie alt, wie groß und wie schwer bist du denn eigentlich?

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Es ist überhaupt nicht schlau nichts zu essen...es gibt auch abnehmküre wo man nur isst, aber das richtige! so kannst du locker 10 Kilo in 3Monaten abnehmen. Wenn du nichts isst kannst du nicht denken dich nicht viel bewegen und der Stoffwechsel verläuft auch problematisch...

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Wenn Du nichts isst, ist Dein Körper im Notzustand, er benutzt Reserven aus dem Körper um zu überleben.

Wenn Du dann wieder isst, erinnert der Körper sich daran, dass er diesen Notzustand hatte und speichert automatisch mehr, für den Fall, dass dieser Zustand nochmal erreicht wird.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Ja den gibt es. Der Körper merkt sich das er nichts bekomen hat, läuft auf Sparflamme und sorgt dann für das nächste mal vor wenn er was bekommt. Sprich er legt Reserven an. das ist der Jojo-Effekt

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

alles bullsh*.... wenndu ein paar tage nichts ist und dann LANGSAM wieder mit dem essen beginnst bleibt das verlorene gewicht auch unten! Solange du nicht wieder so viel isst wie vorher und auf die ernährung achtest

von wegen jojo-effekt und so ich kanns net mehr hörn so ein schwachsinn

wenn man konsequent ist und nicht 3 tage nichts ist und dann 3 McMenüs, bleibt das gewicht auch unten

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Das ist totaler Blödsinn, weil du dann in den Hungerstoffwechsel gerätst und wenn du überhaupt so viel abnimmst wie du dir das vorstellst, hast du alles noch schnelle wieder drauf als du es verloren hast. Und ja, das nennt sich dann Jojo-Effekt.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

bitte!!! mach das nicht!!! ess lieber ein Monat lang keine Chips mehr und kein Süßkram, anstatt 3-4 Tage nichts zu essen!!!! Am fünften Tag haust du sowas von rein und dann alles! Besser ist es 10 Tage lang nur Wasser trinken und sachen mit wenig Fett zu essen!

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Du wirst es nicht schaffen "langsam" wieder was zu essen. Du wirst es in dich hinein schlingen und dann bist du schwerer als davor und hast auch noch deinen Körper geschadet.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

JoJo Effekt gibt es, wenn du sehr stark abnimmst durch nichts essen und dann auf Grund des nichts Essens wieder deutlich mehr isst und dann direkt was du abgenommen hast wieder zunimmst. Man sollte nicht durchs nicht Essen abnehmen sonder durch Ernährungsumstellung nicht -einstellung

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?