25 kg in 2 Jahren abnehmen?

7 Antworten

Es ist definitiv möglich, und auch kein zu hochgestecktes Ziel, wenn man eben den Zeitfaktor beachtet :)

Kalorien zählen, tägliche Bewegung, bewusstes Essen und fundiertes Wissen zum Thema Ernährung werden dich zu deinem Ziel bringen.
Alles Gute!!

Das könntest du mit deinem  Ausgangsgewicht sogar  locker in 3 Monaten ohne Jojo schaffen... In 2 Jahren solltest du längst ein gesundes Gewicht haben.. Also länger als 6Monate bis  allerhöchstens ein Jahr solltest  du nicht brauchen...

Besprich das mit einem Arzt. Ich würde es z.B. besser finden, Du machst eine Kur und lernst dort richtig zu essen. Sicherlich kannst Du das auch in einem kürzeren Zeitraum schaffen.

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