200kg Kreuzheben mit 18 Jahren?

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5 Antworten

Ja hört sich auf jeden Fall gut an. Bei dem Alter wäre es jetzt keine große Leistung gewesen....zwar eine gute aber keine "große". Bei deinem recht niedrigen Körpergewicht hingegen schon auch wenn du recht klein bist. Respekt. 

Ich würde mich an deiner Stelle mal nach Wettkämpfen umhören/umschauen/informieren. Da kánnst du dir ja auch meistens die Ergebnislisten anschauen mit Körpergewicht der Teilnehmer, Gewicht bei den einzelnen Disziplinen etc. und dann kannst du ja mal in etwa mit dir vergleichen und so sehen ob es Sinn machen würde anzutreten. Vielleicht setzt du dich auch mal mit einem erfahrenen Powerlifter/Verband in Kontakt und informierst dich da mal. Ich selbst kann allerdings nicht viel dazu sagen, da ich selbst kein Powerlifter bin und so auch keine Wettkampferfahrung habe. 

Vielleicht auch mal bei Team Andro ( Ein Kraftsport/Bodybuildingforum ) die gleiche Frage stellen wie du sie hier gestellt hast.Da wird man dir dann auch eher helfen können, da sich dort viele Leute rum treiben die an Wettkämpfen teilnehmen/teilgenommen haben und sich diesbzgl. gut auskennen. Da kannst du ja auch mal deine Werte reinschreiben und dir von denen ein paar Meinungen einholen.

So würde ich halt vorgehen. 

Vielen dank für deine Antwort, hat mir sehr geholfen. Ich muss dazu sagen , dass ich aus dem Bodybuildingbereich komme. Ich habe nie wirklich auf Maximal Kraft hin trainiert sodern legidlich im Bereich 8-15 Wiederholungen. Habe vor 2 Wochen erst die 1RM Versuche gestartet.

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Bin bisher noch bei keinem Versuch gescheitert, denke dass der Respekt vor dem Gewicht noch zu Groß ist

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@lukas3753

Manche Menschen sind halt Stark. Sei froh dass du so einer bist. Und was den Respekt anbelangt: Du solltest dich wirklich mal langsam ans Maximalgewicht ( ans wirkliche rantasten ). Bei Wettkämpfen solltest du wirklich alles aus dir raus holen können. Respekt vor dem Gewicht ist auf der einen Seite zwar gut, limitiert dich aber auf anderen Seite. 

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Ich denke deine Frage kann man DEFINITIV als JA beantworten. Ich trainiere seit 2 Jahren und bin definitiv kein Strongman so wie du! Ich trainiere meist auf 8-12 Wdh und mache viele Supersätze und Dropsets. Maximalgewicht schaffe ich auf 1 Wdh beim Kreuzheben gerade mal 150 kg, wobei mein Trainingsgewicht bei 110 kg liegt. Beim Bankdrücken schafft ich maximal 90 kg und 65 kg Trainingsgewicht. Daher scheit es mir das du wie geschaffen für Strongman-Wettkämpfe bist! Ich war schon immer besser im höheren Wiederholungsbereich und daher kam für mich auch nur die Mens-Physics Klasse in Frage (ich nehme nicht an Wettkämpfen teil, jedoch könnte ich nie ein Strongman oder Bodybuilder werden, da meine Genetik für das nicht ausgelegt ist :D) Ich habe in 1 1/2 Jahre 22 kg Muskelmasse zugenommen und das bei einem durchgehenden Fettanteil von 5-7%. Von 61 kg auf +- 83kg-85kg. LG und viel Spaß beim Training!

Vielen dank für deine Antwort. Dir noch viel Erfolg. Mögen die Gains mit dir sein :D.

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Ich bin genauso 18 Jahre alt, 170cm groß aber nur 68Kg schwer. Ich mache bspw. im Bankdrücken 60Kg. Das ist also Unglaublich! Wieviel Körperfett hast du bitte? Das müsste bei dieser Kraftleistung doch schon im unteren 5% bereich sein. Kann das um ehrlich zu sein auch Schlecht glauben, wenn ich mir diesen Unterschied anschaue.

Hallo habe ca. 10-12% köperfett also bin recht definiert. Meine letzter cut ist ca. 2 Monate her

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Hallo! Das ist schon super. ich bin da zwar in ganz anderen Dimensionen, bin aber auch einiges älter und 20 kg schwerer. Mit 18 hätte ich das vermutlich nicht geschafft, alles Gute.

Und in 3 Jahren freut sich dein Orthopäde. Total übertrieben, Sorry ohne Stoff geht sowas nicht. Erzähl Jetzt bitte keine Lügen dass du nicht stoffst

Ist jemand neidisch?

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Gibt auch Videos als Beweis

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nur weil einer mehr schafft oder besser aussieht ist er nicht gleich auf Stoff

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nein nur solltest bei der Wahrheit bleiben.

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Ist die Wahrheit

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Es gibt viel stärkere 18Jahrige als wie mich

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Du bist gerade mal 18, Ich betreibe Kraftsport bereits über 10 Jahre. Und glaube mir ich habe viele gesehen und viele die heut total am Arsch sind. Wenn du es extrem machen willst dann nur unter Aufsicht eines erfahrenen Trainer. Mit 18 hat man leider nicht daß nötige Verständnis. Ich verabschiede mich mal in dieser Runde und viel Glück

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Es ist Anmaßend ,wenn du glaubst mehr zu wissen ,nur weil länger trainierst .

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Es gibt Leute die schon 20 Jahre trainieren und keine Ahnung vom Sport haben.

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Außerdem siehst du mir nicht so nicht so aus als würdest du schon 10 Jahre trainieren.Also dürftest du auch nicht Alles richtig machen.

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Kind, werd mal erwachsen und protz nicht so viel rum. Hdl. 😘

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