20 Kg abnehmen wie möglich und in welcher Zeit?

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2 Antworten

wenn dein Stoffwechsel richtig arbeiten soll, dann ist frühstück das allerwichtigste. je bedarf, kannst du dann über den tag verteilt gesunde Ernährung essen, und lass abend die Kalorien bitte weg.

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wie sieht es mit deinem Stoffwechsel aus. wie ist deine körperliche Verfassung, was sagt dennn dein Arzt dazu.

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