2 Wochen kein Training sofort wieder männerbusen?

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5 Antworten

Muskeln werden eben abgebaut, wenn sie nicht mehr so genutzt werden. Aber keine Angst, Muskeln 'merken' sich ihre bereits erreichten Erfolge - fängst du wieder mit dem Training an, kommt die Muskelmasse schneller zurück.

Hallo! Ein Männerbusen ist das nicht und die Muskeln kommen schnell wieder. Fakt : Der Körper baut niemals  freiwillig Muskeln auf, fehlt die Notwendigkeit, so sind sie für ihn nur eine unnötige Belastung. 

Der Körper muss also durch Arbeit oder Sport zum Muskelaufbau gezwungen werden. Aus gleichem Grund hält der Körper auch keine Muskeln. Was antrainiert ist, geht ohne Reiz wieder weg.

 Immerhin haben die Muskeln eine Art Erinnerungsvermögen und bauen sich dann schneller wieder auf. 

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

Kaloriendefizit = schnellerer Muskelabbau. Und dann noch die 2 Wochen Pause xD

Wenn du Muskel aufbauen willst, solltest du ganz normal essen. Wenn du nur abnehmen willst, solltest weniger essen aber brauchst nicht viel Training machen

Dann geh wieder tranieren. Hast kein Pump mehr denk ich mal.

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