2 Tage nicht geschlafen. Was soll ich tun ich habe angst?

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7 Antworten

Mir scheint, dass Deine innere Einstellung ausser Normalität geraten ist. Du musst Dich vorerst innerlich beruhigen, indem Du Dir selbst Fragen stellst, warum Angst Dich quält. Forsche gründlich: Gibt es Gründe für Angst? Wenn nicht, musst Du evtl. in eine  Spiegel schauen und Dir selbst sagen, dass Du falsch vorgegangen bist und künftig ohne Angst sein kannst. Wenn Du dann irgandwann ins Bett gegangen bist, sage Dir nochmals: Angst ist vorbei und Gute Nacht. Dann umdrehen und Sterne zählen.

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Mach dir keine Sorgen, du brauchst absolut keine Angst haben, dass du vor Müdigkeit stirbst. Wenn du Müde genug bist wirst du irgendwann einschlafen. Du solltest vielleicht jetzt kein Auto fahren oder schwere Maschinen bedienen. Anders sieht das natürlich aus falls du irgendwelche Drogen oder Medikamente genommen hast. Dann solltest du jetzt zum Arzt.

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Hast du vielleicht irgendwelche Medikamente eingenommen die die wachhalten können? Oder hat es andere Gründe warum du wach bleibst? Mach dir aber keine sorgen wenn du Müde wirst wirst du einschlafen! ;-)

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Du hast Do bis 18h geschlafen, Do auf Fr nicht und nun ist Mitternacht - also hast Du seit 30h, etwas mehr als einen Tag, nicht geschlafen. Keine Panik.

Von 2 Tagen spricht man wenn es mehr als 48h sind.

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Vor was hast du denn Angst. Dein Körper holt sich den schlaf schon.

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Kommentar von Dilaralicious2
14.07.2017, 23:26

Ich hab auch schon Nächte lang nicht geschlafen ist nicht gut aber des kann schon mal passieren

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Wozu hast du angst? hab mal 3 Tage durchgemacht es passiert nix mehr als 4 Tage ist gefährlich und nach 5 Tage tödlich

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ich kenne das auch. verbringe den tag draußen, vielleicht in der natur.

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