2 Tage lang über 3kcal zu mir genommen?

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4 Antworten

Ich nehme an du meinst 3000kcal. das ist nicht weiter wild. Um ein Kilo zuzunehmen, müsstest du ungefähr 7000kcal mehr aufnehmen als zu verbrennst. Du hast also vielleicht 100 oder 200 Gramm zugenommen, das ist vollkommen egal, wenn es keine Gewohnheit ist/wird.

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Über 3kcal, also 4cal zu dir genommen? Das sind doch umgerechnet gerademal zwei Tic Tac´s. Zähl deine Kilokalorien am besten noch mal nach und stell deine Frage dann noch einmal.

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3kcal sind ja gar nichts. Ein Mensch braucht pro tag 2800kcal xD

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Kommentar von benutzerFrage
26.06.2016, 19:47

2000-2400 aber um abzunehmen nur knappe 1700

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Kommentar von dominik2409
26.06.2016, 19:48

qutch 2000kcal

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Kommentar von dominik2409
26.06.2016, 19:48

um abzunehmen 1500kcal

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Kommentar von theantagonist18
26.06.2016, 19:50

Das ist doch alles abhängig von der individuellen Person. Ihr sagt so pauschal Werte raus. Das geht so nicht ;)

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Kommentar von dominik2409
26.06.2016, 19:52

ja ich meinte normal wenn mann kein sport macht :)

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3kcal. Von was hast du dich ernährt?
Luft und liebe?

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