2 Tage hintereinander ins Fitnessstudio?

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29.08.2017, 17:00

Ja geht vollkommen klar, wenn du unterschiedliche Muskelgruppen "trainierst"
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29.08.2017, 17:55

ja natürlich das musst du sogar wenn du gut Muskeln aufbauen willst. Teile es dir nur so auf dass wenn du deinen Bizeps z.B. am Montag beansprucht hast dass du es am Dienstag nicht wd beanspruchst. Das Selbe mit den anderen Muskelgruppen.

Mfg
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29.08.2017, 17:00

JA klar kann man das machen, manche Leute gehen täglich.
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Wenn man mal Lust hat, kann man nicht anders :)
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