2 Stunden im Fitnessstudio zu lang für 2er Split?

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3 Antworten

Es ist nie zu lang (bis auf mein Glied) aber ich mein solange du richtig pumpst und immer noch nach 2h Engerie hast dann spricht nichts dagegen, dass du 2h trainierst... 

No gain no pain 

Wenn es nach Energie geht könnte ich 6 Stunden bleiben

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Eigentlich nicht, Aufwärmen und Cool-Down kostet ja auch eine gewisse Zeit.

Hallo der Wahre! Du solltest zunächst Deine Fragen so stellen, dass Experten etwas damit anfangen können. Diese überspringen nämlich Fragen, die so unvollständig sind, dass eine gute und seriöse Antwort unmöglich ist.

Alter, Trainingsstand,  alles was wichtig ist fehlt. 

So sollten Anfänger nicht splitten, alles Gute.

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