2 mal nacheinander pillenpause? geht das?

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3 Antworten

Was die Fehlerbehebung angeht, hilft Dir die Packungsbeilage.

Was die Erinnerung betrifft, hilft tägliche Routine.... Steck Dir den Pillenblister in Deinen Zahnputzbecher - dann nimmst Du sie immer, wenn Du Dir morgens die Zähne putzt. Wenn Du eine Pille mit 12-Stunden-Fenster hast, ist es auch nicht schlimm, falls Du am Wochenende mal etwas länger schläfst...

Lasse die Pause aus.

Bei weiteren Frage hilft die Packungsbeilage.

Lg

HelpfulMasked

zeichne auf ein dina3 blatt 31 kästchen mit Beschriftung 1.,2.,3,..usw.

häng es am besten irgedwohin wo du immer vorbei kommst und kreuze an wenn du die pille genommen hast

du musst es zu einer gewohnheit machen also nehm sie am besten immer zur gleichen Uhrzeit ein, zum Beispiel gleich nach dem aufstehen 

nach einem Monat ist es so eine Routine dass du kein blatt mehr brauchst

HelpfulMasked 06.07.2017, 11:46

Warum so umständlich wenn es heutzutage für alles, auch für die Pilleneinnahme, eine App gibt.

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majaajam 06.07.2017, 11:48
@HelpfulMasked

wenn es mir einer app klappt, super.

aber die meisten, die Routinen aufbauen wollen, schaffen dies leichter wenn sie so ein blatt haben, weil man da ständig dran vorbei läuft

manche kommen mit apps klar, die meisten brauchen etwas visuelleres 

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