2 kg zugenommen nach 3 Wochen Fitness-Training?

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Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet

Ihr habt in eurem Studio eine Fettwaage. Messe in Zukunft Dein Körperfett (in %). Nimmst Du zu und Dein Körperfettgehalt sinkt oder bleibt gleich, sind das Muskeln. Umgekehrt ist es dann logischer Weise Speck. 2kg Zunahme ist schon möglich, wobei das mit Sicherheit keine reine Muskelmasse ist. Habt Ihr keinen Trainer der Dich berät? Wenn nicht, helfe ich Dir gerne weiter.

Ich denke schon, dass es daran liegen kann. wenn du trainierst "wandelt" sich Fett in Muskeln. Muskeln haben die höhere dichte und sind somit schwerer obschon "weniger".

Ja du hast bestimmt an Muskelmasse zugenommen und Fett verloren , wenn doch Deine Hosen weiter werden. Weiterhin viel Erfolg

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