2-5 kilogramm zunehmen?!

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6 Antworten

Setz dich draußen in die sonne und nimm Schokolade, chips, Käsekuchen, glas Milch und Ähnliches mit und mach dir nen schönen Sonntag, pass auf, dass du die Schokolade schnell aufisst, sonst schmilzt sie! ;)

Ess einfach Sachen mit mehr Kalorien. Also jetzt nicht unendlich viele Süßigkeiten aber halt schon Sachen wo man zunimmt. Hin und wieder mal Chips, dann Schokocornflakes usw da gibts so viel. :)

du wächst noch du brauchst milch (kalzium) für die knochen!!! literweise!!! milch, kakao, quark, käse, joghurt ....

Greife im Beispiel auf das Nahrungsergänzungsmittel Maltodextrin zurück, mithilfe dessen du zunehmen wirst, wenn du es einige Wochen lang regelmäßig nimmst.

Fastfood hilft aber enorm beim zunehmen ansonst kein Sport und bewusst ungesundes essen

iss kalorienhaltiges abends

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