170 cm & 45 kg -?!?

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3 Antworten

Mal was neues, als dieses Ewige "Ich will schlanker sein" ^^

Empfehle dir genau das Gegenteil von dem was ich bei Leuten empfehle die abnehmen wollen: Iss Kohlenhydrate am Abend, bewege dich etwas weniger, Mach dir einen schönen Sonntagsbraten und Ruck Zuck ist das Problem gelöst, sofern es denn eines ist.

Du solltest mindestens auf etwa 55 Kilo zunehmen. Iss Dinge, die sehr kalorienreich sind, auch am Abend.

kartoffeln am abendessen!

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