165 cm 64kg frau 44 jahre

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3 Antworten

ausreichende Bewegung, gesunde Mahlzeiten und vielleicht sogar mal im Fitnesstudio reinschauen

Abnehmen, dann wird auch der Bauch etwas weniger, aber nicht nur der. Ist aber eigentlich bei dem Gewicht nicht nötig.

abnehmen braucht deine Mum nicht ,sie hat ein nahezu perfektes Gewicht und sieht sicher super aus

wenn sie aber ihren Bauch straffen will sind sit ups sehr wirksam

LG

danke sehr für deine antwort und das video! da freut sich meine mum sehr! ^^

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@adawong

sehr gerne :-)) liebes Grüßle an euch beide :-))

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