163m groß und 67kg zu viel?

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3 Antworten

Damit bist du glaube ich minimal übergewichtig. Aber in nem Rahmen wo es dem Körper nicht schadet. Zwischen 55 und 60 kg wären perfekt :)

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Das Gewicht find ich eigentlich voll okay. Und wenn schon, ein paar kilos zu viel sind ja egal. Aber wenn du wirklich abnehmen willst dann hungere auf gar keinen fall! Das hilft nichts und es kommt nur der Jojo-Effekt. Mach besser sport und Ernähre dich gesund. Abends am besten keine Kohlenhydrate.

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Hey- mach doch mal ein BMI Test im Internet wenn du dir nicht sicher bist! Mfg

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