16 will nicht zur Schule?

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4 Antworten

Du SOLLTEST es deinen Eltern sagen! Wenn du krank bist (sprich, depressiv), dann ist das nichts wofuer du dich schaemen muesstest! Was du auf jeden Fall brauchst, ist soviel Unterstuetzung wie moeglich zu bekommen. Zumindest deine Eltern sollten davon wissen. Einen Arzt wuerde ich dir auch empfehlen, die muessen gegenueber anderen ueber ihre Patienten schweigen (Hippokratischer Eid), ausserdem haben deren Patienten die gleichen Probleme wie du, vielleicht auch schlimmer, schaemen brauchst du dich also nicht. Gegen Depressionen gibt es auch Medikamente.

Und wenn du in der Schule nicht mehr so gut bist, dann kannst du sie auch abbrechen und arbeiten gehen, das Jahr wiederholen (ist kein Weltuntergang, du bist dann einfach ein Jahr spaeter mit deiner Ausbildung fertig), oder du reisst dich zusammen und meisterst das Jahr. Frag einfach deine Lehrer ob sie dir helfen koennen, oder geh zur Nachhilfe.

Der Grund, wieso es dir schwer faellt Freunde zu machen, liegt wahrscheinlich daran, dass du dich isolierst und nicht weil du so schrecklich bist. Leute wollen sich eben mit froehlichen Personen anfreunden, du musst dich einfach jemanden oeffnen koennen.

Sport ist super um sich besser zu fuehlen und um sich Selbstvertrauen anzueignen. Dabei lernt man auch viele Leute mit den selben Interessen kennen. Du kannst von Sport sowohl koerperlich als auch mental stark profitieren.

Das du moeglicherweise depressiv geworden bist, liegt an unserer Gesesellschaft. Das Leben heutzutage ist viel stressiger und verlangt viel mehr von den heranwachsenden Generationen, als es noch vor mehreren Jahren ueblich war. Du bist nicht allein, es gibt unzaehlige andere Leute denen es gleich ergeht! Informier dich mal im Internet oder rede mit einem Psychologen, da kannst du noch mehr Wissenswertes zu deiner Situation erfahren.

Uebrigens, auch wenn ich ein Leben fuehre, welches viele Leute beneiden wuerden, so fuehle ich mich auch manchmal schlecht. Ich konzentriere mich dann einfach mehr auf die guten Dinge im Leben und goenne mir Dinge die ich mir normalerweise nicht goennen wuerde (z.B. eine grosse Tafel Schokolade, etc.)

Auch andere Dinge wie Musik hoeren, mit Personen denen du vertrauen kannst reden, Haustiere streicheln, ein Musikinstrument spielen, lustige Spiele spielen und viele weitere Dinge die dich gluecklich machen, koennen dir helfen wieder auf die richtige Bahn zu kommen.

Nicht aufgeben und dich von Zweifel zerfressen lassen! Du musst jetzt stark sein! Und vergiss nicht deine Eltern darueber zu informieren und einen Arzt aufzusuchen, dafuer musst du dich ueberhaupt nicht schaemen!

Ich wuensche dir noch viel Glueck!

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Kommentar von Bl4ckFru1t
30.05.2016, 08:01

Ich möchte es wirklich ungerne meinen Eltern erzählen um ihnen keine sorgen zu machen und weil ich nicht weiß wie sie reagieren werden. Das ist halt das Problem mit südländischen Eltern. Welchen Grund soll ich denn nennen wenn ich einen Termin vereinbare?

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Rat:

Zum Arzt gehen, Diagnose bekommen, Therapie einleiten (Psychotherpie und/oder medikamentöse Therapie). 

Lernhilfen und Motivationshilfen suchen (Coach, Nachhilfelehrer, jemanden, der mit Dir Ziele und Lernstrategien bespricht und übt). Kleine Tagesziele aufstellen (das würde man auch mit einem Therapeuten machen) und langsam Veränderungen umsetzen: 

Mache eine Liste von allem, was Dir schwer fällt und nimmt Dir pro Tag EINE Sache, die Du ändern willst. Das kann so etwas Banales sein wie "rechtzeitig aufstehen" oder "sich in der Schule einmal melden" oder "frühstücken" oder "5 min Hausaufgaben machen". Mache auch eine Liste von Sachen, die Dir früher gut getan haben und versuche, einige davon wieder in Deinen Alltag einzubauen. 

Sport/ Bewegung und frische Luft sowie ausreichend Wasser trinken ist immer gut, daher solltest Du das in Deinen Alltag einbauen ebenso wie gesunde Ernährung, also mal frisches Obst und Gemüse zu essen. Auch Sonnenschein (ist für Vitamin-D-Umsetzung wichtig, kann die Stimmung heben - einige Leute bekommen Winterdepression wegen unter anderem zu wenig Sonnenschein im Winter).

Lass bitte auch mal Dein Blut untersuchen!

Z.B. "einfach nur noch schlafen wollen" kann Teil der Depression sein, könnte aber auch schlichter Eisenmangel sein! Gefühlsprobleme allg. können auch organische Ursachen haben, daher sollte auch eine Blutuntersuchung und ggf. andere Untersuchungen gemacht werden (der Hausarzt wird schon wissen, was genau oder ob ein Facharzt das durchführen soll).

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Kommentar von Bl4ckFru1t
30.05.2016, 02:10

Ich weiß nicht wirklich was ich dem artzt sagen soll und ist mir irrgendwie peinlich. Was soll ich sagen wenn ich einen Termin vereinbare?

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Klingt so als wärst du depressiv verstimmt. Probier mal weniger Internet/Handy und such dir neue Hobbys. Ich bin mir sicher, wenn du Freunde hast, macht das dein ganzes Leben besser. Und dann kommt auch die Freude und die Ziele zurück! :)

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Reiß dich zusammen! Es geht so ziemlich jedem so, also: Augen zu und durch.

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