16 Tage 2-3Kilo?

3 Antworten

Du brauchst zwar nicht abnehmen, aber wirst es sowieso machen. Daher würde ich dir ein Protein von Medizinern für Sportler empfehlen, es versorgt dich nämlich mit essentiellen Stoffen und kann dich beim Sport sowie abnehmen unterstützen.

Du wiegst bist bereits an der Grenze zum Untergewicht und musst nicht weiter abnehmen.

geh ins Fitniss Studio erst 30 min stramm laufen ohne Pause 2-3 mal in der Woche 2 Woche 1 std laufen #

bei mir hat es schon was gebracgt oder auf Ellipsentrainer

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