16, Sixpack antranieren Größe 178, Wiege 62Kg Wie lange dauert das sich ein Sixpack anzutranien mit workouts?

3 Antworten

Trainiere einfach, was bring es, wenn wir jetzt alle hier raten. Wenn du nicht trainierst passiert nichts. Also fang an und sag uns Bescheid wie lang du gebraucht hast, wenn du einen Sixpack hast. ;-)

Ich finde ja Sixpacks hässl***, aber zu deiner Frage (Machst dich ja damit hässl***, nicht mich). Das sollte nicht lange dauern.

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